Le saviez-vous ? Le silicium est présent dans l'ensemble de nos formules. On vous explique pourquoi nous avons sélectionné ce minéral essentiel et son rôle crucial pour le confort articulaire et la mobilité.
Qu'est-ce que le silicium ?
Le silicium est un minéral essentiel que l'on retrouve non seulement dans la nature, mais aussi dans l’organisme humain. Il est particulièrement présent dans les tissus conjonctifs, tels que les articulations, la peau et les os. Bien qu’il ne soit pas aussi connu que d'autres minéraux, il joue un rôle fondamental dans le maintien de la structure et de la santé des tissus corporels, notamment en contribuant à la formation du collagène.
Le rôle du silicium dans l'organisme
Le silicium est crucial pour plusieurs fonctions physiologiques. Il aide à la formation du collagène, une protéine essentielle qui soutient les structures des tissus conjonctifs comme les cartilages, les ligaments, et les tendons.
Ce minéral participe également à la minéralisation osseuse, renforçant la solidité des os. Il contribue à la synthèse de l'élastine et aide à maintenir la flexibilité et la résistance des vaisseaux sanguins.
Le silicium joue également un rôle clé dans la régénération cellulaire, en soutenant la structure de la peau et des cheveux.
Où trouver du silicium dans l'alimentation ?
Le silicium est présent dans de nombreux aliments, principalement dans les céréales complètes, les légumes verts (comme les épinards et les haricots verts), ainsi que dans certains fruits (comme les bananes et les oranges).
Les plantes riches en silicium, telles que l'ortie et le bambou, sont également d'excellentes sources. Cependant, les quantités disponibles dans l'alimentation peuvent être insuffisantes pour une action ciblée sur les articulations et les tissus.
Les bénéfices d'une supplémentation en silicium
Une supplémentation en silicium peut apporter de nombreux avantages, en particulier pour les articulations et la mobilité. Elle permet de renforcer le cartilage, d'améliorer la flexibilité des articulations et de réduire les gênes articulaires.
En favorisant la production de collagène, elle aide à maintenir la souplesse et la solidité des ligaments, tendons et os. Le silicium joue également un rôle dans la prévention du vieillissement prématuré des tissus et aide à maintenir la fluidité des mouvements au quotidien.
